鲜香可口蒜蓉油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.26W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :200 大蒜 :3粒 辅料油 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.准备好油麦菜和大蒜。 2.将油麦菜摘洗干净,用手掰成段。 3.大蒜去皮剁成蒜蓉。 4.锅中注入油,下入蒜蓉炒香。 5.倒入油麦菜快速翻炒均匀。 6.关火后加入盐和鸡精调味,用锅的余温把油麦菜炒塌蔫即可。烹饪技巧烹饪全程用爆火,入菜后要快速翻炒。加入盐和鸡精后要离火用余温继续煸炒。 TAG标签:油麦 蒜蓉 可口 好吃 鲜香 蒜蓉油麦菜 #