家常豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.24W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:15分钟主料 油麦菜 :四或五根豆鼓鲮鱼罐头 :一罐蒜 :少许 姜 :适量 红辣椒 :适量 辅料 具体步骤1. 油麦菜洗干净 切成两段 备用。。罐头打开。。蒜用刀拍几下去皮2. 热油。红辣椒,姜爆锅。倒入豆鼓鱼罐头。。翻炒两下,倒入油麦菜,因为罐头本身就是咸口的,盐可以不放,放少许酱油提色,加入蒜末,翻炒均匀,即可出锅,不要炒太久,差不多翠绿烹饪技巧油麦菜可以多准备些因为一过油就没多少了 TAG标签:豆鼓 豆鼓鲮鱼油麦菜 油麦 好吃 鲮鱼 家常 #