准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
木瓜 :
1个 鲫鱼 :
1条 辅料
盐 :
适量油 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.准备原材料:木瓜、鲫鱼、姜;
2.木瓜切成件;
3.放进煲内备用;
4.煎鱼前把姜片放进鱼肚子里,然后起油锅把鱼放进锅里煎;
5.煎至两边微黄;
6.放水约2L,滚开后把上面的油泡清掉;
7.然后把鱼放进有木瓜的煲内;
8.再把刚才煮过鱼的汤水放进煲内,煲大约40-50分钟这汤就好了;
9.约40-50分钟后,一煲像鲜奶般白的木瓜鱼汤就出炉啦,然后放上适合的盐就可以饮用了。
烹饪技巧
有人说煲汤应该用较生的木瓜,但较生的木瓜煲出来的汤没这么甜美,所以我一般选用比较熟的木瓜。