西贝妈妈辅食14M （猪肝炒土豆）怎么做好吃又简单

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟

主料

猪肝 ：半斤
土豆 ：1个

辅料

蒜 ：3瓣
葱 ：一段
婴儿酱油 ：少量
洋葱 ：半个
辣椒（不辣） ：半个
猪骨高汤（自制） ：多块

具体步骤

1. 猪肝营养价值

2. 猪肝

3. 配料

4. 锅中加入橄榄油；

5. 加入蒜、葱炒香；

6. 再加入辣椒，洋葱，小火炒香，也可去除辣味

7. 加入猪肝炒熟；

8. 加入土豆炒熟；

9. 猪骨高汤（自炖骨头汤）

10. 加入猪骨高汤块（自制）

11. 加加锅盖闷煮至宝宝接受的软硬程度（可以加水）；

12. 大火收汁；

13. 大月龄宝宝可以加入少量婴儿酱油调味；

14. 装入冰格立即冷冻，无需放凉，才能更好的保证营养不流失。