美味脆皮豆腐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

豆腐 ：一块

辅料

辣椒酱 ：适量s
盐 ：适量
油 ：适量
糖 ：适量

具体步骤

1. 豆腐切成薄块,锅中油至7成热,将豆腐块放入锅中,煎至两面金黄。

2. 将豆腐块捞出控油。

3. 锅中留底油,倒入辣椒酱翻炒,加入糖,盐炒匀,将煎好的豆腐块放入锅中翻炒,均匀裹上辣椒酱即可

烹饪技巧

1.豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2.豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质，能够提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。