健康杂粮米甜粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

水 ：2000㏄
杂粮米 ：50公克
圆糯米 ：50公克
山药 ：50公克
银耳 ：20公克
枸杞 ：10公克
冰糖 ：75公克

辅料

具体步骤

1. 杂粮米洗净后，浸泡于水中3小时，再捞起沥干水分备用。

2. 圆糯米洗净后，连同作法1的杂粮米、2000㏄水，一起倒入砂锅中煮至滚沸后，改转小火烹煮约30分钟。

3. 将山药洗净切丁后，和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。

4. 接着加入枸杞、冰糖后，续煮约10分钟即可。