准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟富含维生素和胡萝卜素的胡萝卜是常见的健康时蔬,也是一种百搭食材,今天介绍的就是美味可口营养价值全面的胡萝卜烧鸡。口感清甜爽口着实可以让人深刻领略到不一样的美食魅力,搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗香喷喷的米饭食用更是美不胜收哦。
主料
胡萝卜 :
300鸡 :
350 辅料
油 :
10盐 :
6葱姜蒜 :
5料酒 :
10 具体步骤
宰杀好的肉鸡剖开脊背,去掉内脏并洗净,连肉剁成3厘米大小长方块;胡萝卜去皮切成滚刀块;
锅烧热加油,放葱、姜稍煸,倒入鸡块煸炒至白色,加豆瓣酱、精盐和料酒再加清水,烧开,撇去浮沫移至小火上烧10分钟,加胡萝卜再烧1分钟,勾欠汁即可装盘食用。