香甜嫩玉米鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :1个
盐 :适量
五香粉 :适量
西红柿 :适量
青椒 :适量
毛葱 :适量
干肠 :适量
嫩玉米鸡蛋羹主料是玉米和鸡蛋,这两种食材都是甜度很高的,鸡蛋滋补佳品,尤其对女性好处多多,玉米属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。嫩玉米鸡蛋羹取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。
主料
嫩玉米 :2个鸡蛋 :1个
辅料
橄榄油 :适量盐 :适量
五香粉 :适量
西红柿 :适量
青椒 :适量
毛葱 :适量
干肠 :适量
具体步骤
嫩玉米去皮洗净,西红柿青椒洗净备用
毛葱去皮洗净,干肠、鸡蛋备用
樱桃西红柿开水烫一下去皮
玉米用擦板擦碎
青椒、西红柿、干肠、毛葱切丁
擦好的玉米穗,加入鸡蛋一个搅拌均匀
加入所有的丁搅拌均匀
加入盐、橄榄油拌匀,如果感觉干少加一点水稀释一下
电饭锅底刷一层橄榄油,倒入玉米鸡蛋液
启动蒸饭功能
自动跳闸后,放气打开电饭锅
出锅装盘,OK!美味早餐开启!