简单的炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

西兰花 ：200

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
蚝油 ：1勺
蒜 ：15

具体步骤

1.西兰花一颗洗干净，然后切成小朵

2.锅时放葱放蒜炒香

3.加入西兰花翻炒

4.加入盐炒匀

5.加一点排骨汤炖两分钟

6.加入耗油炒匀

7.炒入叶洉 加点鸡精

8.炒好后装盘

烹饪技巧

喜欢吃熟透的可以烧久一点