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家常清拌蒲公英怎么做好吃又简单

家常清拌蒲公英怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

主料

蒲公英 :100

辅料

红椒 :20
花生米 :20
盐 :适量
陈醋 :适量
糖 :少许
蒜 :少许
香油 :少许

具体步骤

1. 选鲜嫩蒲公英清洗干净,用手撕成3厘米等份。(南方的朋友可以用开水烫下)

2. 花生炒熟放凉待用

3. 红椒切丝或窄片待用(南方朋友可用开水烫下),我没红椒用青的代替。

4. 将洗好或烫好的蒲公英及红椒加醋、糖、盐、香油、蒜末拌匀后撒上几颗熟花生即可,降火生津,适合开春食用。

烹饪技巧

脾胃虚弱的朋友注意少食