准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒲公英 :
100 辅料
红椒 :
20花生米 :
20盐 :
适量陈醋 :
适量糖 :
少许蒜 :
少许香油 :
少许 具体步骤
1. 选鲜嫩蒲公英清洗干净,用手撕成3厘米等份。(南方的朋友可以用开水烫下)
2. 花生炒熟放凉待用
3. 红椒切丝或窄片待用(南方朋友可用开水烫下),我没红椒用青的代替。
4. 将洗好或烫好的蒲公英及红椒加醋、糖、盐、香油、蒜末拌匀后撒上几颗熟花生即可,降火生津,适合开春食用。
烹饪技巧
脾胃虚弱的朋友注意少食