准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟香煎沙尖鱼香脆可口。沙尖鱼在北方也叫做沙丁鱼,是海鱼的一种。常见做法有清蒸红烧和油煎,不管哪种做法都口感鲜美。香煎的做法可以使鱼皮表面香脆而鱼肉肉质细嫩。长期食用,还可以预防血栓,对治疗心脏病也有一定的效果。
主料
沙尖鱼 :
8条 辅料
油 :
适量盐 :
适量 醋 :
几滴姜丝 :
适量 具体步骤
1.沙尖鱼去鳞,挖去内脏洗净。
2.洗好后加入几滴醋,盐,姜丝腌制30分钟。鱼肚子里也要放入一两条姜丝去腥。
3.锅里热油,油热后放入鱼,小火慢煎至金黄。
4.成品。
5.特写。
烹饪技巧
煎鱼最好用不粘锅。鱼肚子要将内脏清洗干净。