鲜香煎巴沙鱼柳怎么做好吃又简单

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟

鲜香煎巴沙鱼柳是一道非常美食的经典家常菜，主要是以巴沙鱼为主要是食材搭配青椒葱等丰富配料烹制而成。巴沙鱼肉质鲜美，营养丰富，尤其是蛋白质含量高，巴沙鱼的做法很多，其中鲜香煎巴沙鱼柳是最简单的做法，鱼肉外酥里嫩，美味可口。

主料

巴沙鱼 ：适量

辅料

青椒 ：适量

具体步骤

巴沙鱼洗净改刀切大块

2.鸭放姜煮一遍去腥

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

4.放无花果

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

剩底油放入姜片和蒜爆香