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健康黑枣南瓜玉米面发糕怎么做好吃又简单

健康黑枣南瓜玉米面发糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

健康黑枣南瓜玉米面发糕,常吃粗粮对身体有利,粗粮细作美味又营养健康。用南瓜和玉米面混合做出的味道,松软香甜,而且玉米面中含有丰富的膳食纤维,再加上黑枣及其丰富的营养价值,这样三种健康搭配,如果想吃粗粮的话一定是不可错过的哦!

主料

玉米面 :100
面粉50
南瓜 :300
黑枣 :10个

辅料

酵母粉 :3

具体步骤

准备食材

将南瓜洗净去皮后切片放入蒸锅里蒸熟。

将南瓜用勺子撵成泥状。

将玉米面和面粉搅拌匀,加入南瓜泥。

将面粉和南瓜泥搅拌均匀。

再加入提前融化好的酵母粉液搅拌均匀后合成面团。

将和好的面团放入6寸的披萨盘内。

顺手又加添加了10个黑枣,放入温暖地方进行发酵。

将发酵好的面团放入蒸锅里。

盖盖蒸30分钟即可,蒸好后先不要急于开盖,在虚蒸3-5分钟即可取出。

成品出炉。