准备时间:
无 烹饪时间:
无它的制作方法比较的简单,方便,鲈鱼含有大量的铜,铜在人体中起着至关重要的角色也是必不可少的,它能稳定人体的神经系统正常运行,消化不好的人可经常食用,小孩也可经常食用,它可以治疗小孩的咳嗽感冒等症状,总之鲈鱼多吃有益没有坏处,也可强身健体。
主料
鲈鱼 :
600g 辅料
葱 :
适量糖 :
2匙陈醋 :
2匙 姜 :
适量蒜 :
适量 酱油 :
2匙料酒 :
2匙 具体步骤
1.将鱼收拾干净,葱姜蒜切好
2.锅中倒入油,鱼两面煎金黄色!
3.放入料酒,酱油咸盐、葱姜!大料、陈醋,加入清水炖20分钟
4.大火收汤!就可上桌了