准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
鲈鱼 :
1000 土豆 :
150 青菜 :
250 白萝卜 :
150 豆皮 :
150 洋葱 :
150 粉丝 :
150 辅料
椒盐 :
适量 辣椒 :
适量油 :
适量盐 :
适量生姜 :
适量豆豉 :
适量 具体步骤
1.鱼洗净,切开,放点姜,辣椒,料酒,盐,椒盐腌制2个小时左右
2.配菜洗净切好
3.鱼对开切放入烤盘,放入烤箱200度烤20分钟左右
4.热好油锅,放点黄豆酱,豆瓣酱,放入洋葱
5.放入土豆,洋葱翻炒
6.放入豆皮粉丝加适量开水盖上锅盖焖熟,再加入青菜,适量的盐翻炒均匀
7.把配菜放到鱼上再放到烤箱再烤5分钟左右就可以了
烹饪技巧
烤鱼腌一下比较入味