香辣黑椒酱炒三丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
莲藕 :200
南瓜 :200
盐 :适量
黑椒酱 :适量
蚝油 :适量
葱 :适量
淀粉 :适量
胡椒粉 :适量
姜 :适量
黑椒酱炒三丁精选上好的黑椒酱和应季时蔬,因为好吃,而且蛋白质极高,非常适合当做佐料使用,同时也可以当下酒菜。黑椒酱炒三丁营养丰富,含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口,开胃下饭,营养丰富,口感上乘,香味浓郁,配上一碗香喷喷的米饭,顿时幸福感爆棚!
主料
猪肉 :200莲藕 :200
南瓜 :200
辅料
油 :适量盐 :适量
黑椒酱 :适量
蚝油 :适量
葱 :适量
淀粉 :适量
胡椒粉 :适量
姜 :适量
具体步骤
主辅料: 猪肉、莲藕、南瓜、黑椒酱
把南瓜去皮洗净切块
莲藕洗净去皮切块
把猪肉切丁,加盐、胡椒粉拌匀腌渍5分钟,加水淀粉抓匀上浆
锅烧开水,放入藕丁焯水1分钟,捞出备用
热油,放入南瓜丁炸制表面上色,捞出备用
油温3成热,放入上浆的肉丁,滑炒至熟,盛出备用
锅留底油,放入葱姜炒香,加入黑椒酱
加适量蚝油提味
放入肉丁翻炒均匀
放入藕丁、南瓜丁,加少许盐提味
快速翻炒均匀,即可关火出锅装盘,即可上桌品味
1、最后放盐时要尝一尝再放。2、黑椒酱的用量可以按照自己的口味增减。