关于黑椒酱炒三丁的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：300水萝卜：1根旱黄瓜：1根辅料葱末：适量姜丝：适量料酒：适量老抽：适量孜然粉：少许椒盐：少许白胡椒：少许橄榄油：适量盐：少许黑芝麻：少许具体步骤1.新鲜羊肉一块，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道黑椒酱炒三丁，是黑椒口味的一道家常菜，主料有猪肉、莲藕、南瓜，荤素搭配合理，营养价值丰富，色彩鲜艳好看，做法简单，也可以根据自己的口味加入不同的蔬菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料甜面酱：适量盐：少量具体步骤1.起油锅，放入肉丁滑熟。2.放入胡萝卜丁翻炒，然后放入甜面酱同炒。3.放入蒜苔翻炒，蒜苔不要炒得太烂，维生素容易被破坏。4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑椒酱炒三丁精选上好的黑椒酱和应季时蔬，因为好吃，而且蛋白质极高，非常适合当做佐料使用，同时也可以当下酒菜。黑椒酱炒三丁营养丰富，含有多种维生素和大...

“这道菜肴是用黑胡椒口味的烤肉酱炒制的一道下饭菜，主料用了猪肉、莲藕、南瓜。荤素搭配，酱香味浓郁的一道家常菜，做法挺简单的，配料也可以选择胡萝卜、土豆搭配。”食材明细主料猪肉（200克）莲藕（200克）南瓜（200克）辅料葱姜（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1根香干：2块速冻竹笋：4根蒜末：少许辅料食用油：3汤匙海鲜酱：2汤匙盐：适量具体步骤1.准备好食材。2.全部切成方块丁，茄子切好后泡在冷水中半小时，再滗去锈...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇（鲜）：100g胡萝卜：100g味精：15g盐：15g料酒：50g花生油：50g大葱：50g姜：25g辅料具体步骤1.黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁；葱切豆瓣葱；姜切米粒状。2.锅放火上，放入油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜肴是黑胡椒口味的烤肉酱炒的一道菜，主料用了猪肉、莲藕、南瓜。荤素搭配，酱香味浓郁的地道黑椒酱炒三丁，做法挺简单易操作，适合上班紧张的一道佳菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：一点点具体步骤1.把所有食材切丁，然后起锅放油，倒入所有食材翻炒，再加点蚝油炒一下即可装盘开吃。2.第一，把所有材料切丁，再把胡萝卜丁焯烫一下，马上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笋：一个胡萝卜：半根里脊肉：半块辅料XO酱：两大勺酱油：适量生粉：适量黄酒：少许盐：少许糖：少许生抽：少许胡椒粉：少许具体步骤1.肉切丁，用调料腌制至少10分钟。2....

“浓郁的酱香味诱人食欲，这是一道非常下饭的家常菜肴。三丁可以随意搭配，比如胡萝卜、莴笋、猪肉等等都可以，即可以荤做也可以素炒。”食材明细主料鸡胸肉（300克）土豆（2个）黄瓜（1根）辅料油（适量）豆瓣酱（20克）盐（少许）料酒（10克）水淀粉（...

食材明细主料莲藕（1段）胡萝卜（1根）黄豆（300克）辅料小葱（两根）蒜末（少许）姜末（少许）生抽（适量）老抽（少许）糖（少许）鸡精（少许）料酒（适量）淀粉（少许）白熟芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香素三丁的做法步骤1、黄豆凉水下锅水开煮10分...

食材明细主料豆腐（100克）花生米（100克）土豆（200克）辅料豆瓣酱（一茶匙）海鲜酱（两茶匙）白糖（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丁酱的做法步骤1、准备食材。2、花生米下锅炸脆捞出备用。3、土豆炸制金黄捞...

食材明细主料河虾（适量）葱（适量）蒜头（适量）油（适量）辅料黑椒酱（适量）鲍汁（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒酱炒河虾的做法步骤1、备材料2、烧热油，下河虾爆至房、熟并且带酥，盛起待用3、原再加点油，爆香蒜...

食材明细主料鸡腿肉（200g）洋葱（100g）调味料黑椒酱（2勺）料酒（1勺）白砂糖（2匙）酱油（1勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒酱炒肉的做法步骤1、鸡腿肉切小块，加除了油以外的调味料拌匀，腌半小时以上。2、洋葱切片。3、热锅...

食材明细主料青椒（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料水淀粉（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒三丁的做法步骤1、青椒、豆干、胡萝卜、黄瓜。2、将青椒、胡萝卜、黄...

食材明细主料牛肉（100g）鲜虾（100g）芦笋（100g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）黑椒酱（适量）蚝油（适量）白砂糖（适量）酱油（适量）鸡汤（适量）花生油（适量）蒜子（适量）姜片（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑椒酱炒杂的做法步骤1、牛...

“首先介绍下三文鱼（以下内容来自百度哈）食疗健康中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾...

食材明细主料鸡肉（500克）香菇（15块）彩椒（3个）辅料桂皮（1支）姜（1块）蒜（3个）生抽（10ml）老抽（10ml）盐（5克）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三椒鸡菇丁的做法步骤1、香菇，若是干的泡水，鲜的更好吃。2、为了凑颜色，我并不吃椒，但是炒进去会有清...

“爆好吃的三丁酱油炒饭来袭，让你胃口大开哦！10分钟搞定一顿饭，是不是很方便😂。”食材明细主料米饭（1人份）辅料豌豆（适量）玉米粒（适量）火腿肠（2根）老抽（1匙）生抽（1匙）蚝油（半匙）白糖（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁...

“很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称”食材明细主料黄瓜（适量）胡...

食材明细主料腊肠（2根）豇豆（250g）豆干（150g）辅料黄豆酱（适量）油（适量）调料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱三丁的做法步骤1、食材洗净切丁（豇豆切丁前先焯水）。2、起油锅。3、先炒腊肠让出油。4、加入豆干和豇豆炒制9...

食材明细主料土豆（1个）毛豆米（适量）白干（适量）辅料黄豆瓣酱（适量）调料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酱炒素三丁的做法步骤1、食材，土豆，白干，毛豆米，蒜。2、土豆去皮切丁，白干也...

“沙茶酱爆炒三丁。”食材明细主料猪里脊肉（适量）带壳豌豆（适量）沙茶酱（适量）白豆腐干（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱爆炒三丁的做法步骤1、豌豆剥去外壳，清洗干净沥干。2...

“在家做饭，大多都要以粗菜细做为原则，把简单的原料做出合自己口味的菜肴。今天，再做一款自己的京味儿私家菜，原料使用的是，猪肉、土豆和黄瓜，调味儿品用的是老北京的甜面酱，此菜叫做“酱爆三丁”，味道浓香，很下饭。具体做法如...