营养紫菜豆渣煎饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

营养紫菜豆渣煎饼是非常有名的菜，做法简单不需要繁琐的步骤，其中豆渣的营养非常丰富，对人体有很大的帮助，紫菜豆渣煎饼中的豆渣有美容健身，含有大量的维生素，将紫菜跟豆渣搭配，吃起来健康有美味，还使其充分的将各自的营养元素合为一体，非常到位。

主料

紫菜 ：1/2张
蚝油 ：2匙
生抽 ：2匙
胡椒粉 ：2
鸡精 ：3
高筋面粉 ：100
葱 ：1颗
鸡蛋 ：1个
黄豆渣 ：150

辅料

油 ：适量
盐 ：4

具体步骤

1.将泡好的黄豆用原汁机一端压取豆浆，一端则出豆渣

2.豆渣放入锅里

3.加入高筋面粉

4.准备好材料

5.将葱花、撕碎的紫菜、鸡蛋、蚝油、胡椒粉、盐、鸡精和清水放入锅里搅拌均匀（鸡蛋是双黄的，好开心）

6.电饼铛倒入适量油，将面饼放入电饼铛里煎

7.煎至两面金黄即可装盘

8.完成

9.近看

烹饪技巧

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