关于煎牛排的的餐饮精选

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛排（大黄瓜条）：100蔬菜沙拉：少量辅料黑胡椒：少量盐：少量橄榄油：少量具体步骤1.牛排先两面撒盐、黑胡椒，在抹上少许橄榄油2.准备材料的同时开大火预热平底...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛排：三块土豆：一个辅料海鲜酱：适量生抽：适量白糖：适量米酒：适量辣椒：适量生姜：1大葱：1油：1具体步骤1.牛肉拍松散，加米酒，姜葱，腌制十分钟。土豆洗净切块。2.电...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料眼肉牛排：400辅料黑胡椒粒：适量杜松子粒：适量芫荽粒：适量粗粒海盐：适量具体步骤1.上好眼肉牛排400克，黑胡椒杜松子芫荽粒粗海盐粒，石臼捣碎腌渍后、平底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛排：一块黄油：适量西南花：适量香菇：适量芦笋：适量生菜：适量圣女果：适量辅料黑胡椒牛排酱：适量迷失香：适量洋葱：适量大蒜：适量具体步骤1.用刀在牛排上画一个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎牛排的做法。煎牛排，比较可口香辣。是一种西方传过来的美食。煎牛排是许多人心中的挚爱，一般搭配黑椒等酱料。黑椒和牛肉是成为绝配的。加上美味可口...

“天冷了，吃点高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鲜嫩无比，而且做法简单，营养美味，正适合“保胃”哦。”食材明细主料牛排（1份）鸡蛋（1个）黄油（8克）辅料猕猴桃（1个）西红柿（半个）番茄酱（适量）洋葱（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎牛排的做...

食材明细主料澳洲黑椒牛排（一片）辅料花生油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤1、澳洲黑椒牛排一片，这本身就是调好的味道，所以后期可以不用再放黑椒汁了2、平底锅中放少量花生油，牛排开袋后放进平底锅...

食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜（适量）葱头（适量）蒜（适量）生抽（适量）耗油（适量）油（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、牛排买牛里脊，用洋葱，姜，蒜米，生抽，黑胡椒粉，耗油抓匀，再加一点油抓匀，...

“这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。”食材明细主料牛里脊（400克）木瓜（1/3个）胡萝卜（半个）西兰花（1小棵）辅料迷迭香（适量）配料黑胡椒腌料（30克）老抽（5克）蚝油（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普...

食材明细主料冷冻牛排（一块）辅料玉米粉（适量）食用油（适量）热水（适量）番茄酱（适量）平底锅（一只）木铲子（一只）原味（口味）未知（难度）牛排煎饼的做法步骤1、冷冻牛排从冰箱里拿出来解冻,解冻好的牛排放进锅里加水煮熟。2、在碗里倒入玉米粉...

“红酒，黄油，黑椒，香气浓郁。牛排香嫩😋😍”食材明细主料牛排（一块）辅料黑胡椒酱（一袋）黄油（一小盒）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎牛排的做法步骤1、牛排，黑胡椒酱料，黄油，红酒。2、牛排两面剞斜刀。3、交叉斜刀。4、黄油...

“Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅，珐琅铸铁、进口釉彩，大红的颜色增加了过年的喜庆气氛，厚实的锅底储热性更好，更节能，食物受热更均匀。开锅首试煎牛排，体验健康烹饪，轻松煎出牛排，还加了蔬菜和面条，自我感觉营养与颜色俱佳。”食材...

食材明细主料牛肋排（5大块）调料色拉油（1大勺）椒盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎牛肋排的做法步骤1、牛肋排提前解冻，用厨房纸吸去多余水分。2、热锅热油。3、放入牛肋排，调至中火，两面反复煎熟，中途撒椒盐入味。4、...

“天冷就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~天气寒冷的时候，我喜欢大口吃肉~~但几乎忙着上班的我，也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~无疑，这道【煎蛋牛排】最适合我~~牛排炸至七分熟...

食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把...

“山姆西冷牛排，在家做起来！上桌后吃法近乎狂野，因为有老人一起三个人吃就没摆盘，吃的过程可以随意用刀切，这样省了老人的事。”食材明细主料西冷牛排（2块）调料盐（少许）黑胡椒（少许）橄榄油（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）神级（难度）煎...

“最近这几年，全国各地都出现了不少的牛排馆。但是在外面吃牛排价格小贵。在超市买的半成品呐，大家都会担心这个冻牛肉不太卫生。今天自己就动手做一份牛排，我用了十块钱的新鲜牛肉做了两块。虽然味道比不上外面餐馆的，但...

“牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃...

“情人节晚上的西餐是临时想到要做的，所以逛街回来的路上就去超市买了牛排。即便是在英国，我们俩也基本吃中餐，除了偶尔吃意面和披萨。所以今晚的牛排也算我特地花心思表达一下我的心意啦。本来想买黑椒酱的，超市没有卖，就...

食材明细主料牛排（1块）胡萝卜（2根）土豆（1个）小番茄（3个）百里香（4根）辅料盐（1勺）黄油（35克）黑胡椒粒（3克）麻辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15...

“非专业”食材明细主料牛排（一块）辅料蒜瓣（2个）调料油（适量）黑胡椒粉（少量）食盐（一丢丢）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）煎牛肉排的做法步骤1、牛排解冻。2、解冻好，蒜瓣拍好。3、热油放牛排蒜瓣煎。4、两面轮流煎。5、煎。6...

“以前，基本每星期会煎一次牛排给孩子们吃，最近，为了女儿那一脸的痘痘，可是好久没做了……...！”食材明细主料雪花牛里脊（200克）意大利面（150克）辅料西兰花（1个）小番茄（3个）洋葱（0.5个）蒜瓣（2个）番茄酱（100克）蚝油（1勺）黄油（40克）黑胡椒碎（0.5...

“牛排，有些人煎出来的一点儿也不嫩，外面吃又怕添加剂，试一下新方法又嫩又好吃”食材明细主料牛排（|片）口磨（2个）苦菊（适量）鸡蛋（2个）辅料黑胡椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）黄油（8g）蒜（适量）红酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软煎牛...

食材明细主料牛排（适量）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香煎牛排的做法步骤1、牛排提前解冻好备用(腌制好的)。2、热锅入油，放入牛排煎约两分钟翻面煎。3、煎至两面金黄，加入少许温水焖煮两分钟至熟。4、...

“天津是个包容性极强的城市，不仅仅体现在文化，经济，务工等等方面也体现在食物上。偶尔吃个西餐换换口味也不错。”食材明细主料牛肉（一块）辅料红酒（适量）洋葱（少许）盐（少许）黑椒料（适量）生抽（少许）大蒜（少许）生菜（少许）橙子（两片）果酱（少许...