营养西洋菜木耳猪肝汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

营养西洋菜木耳猪肝汤一道非常有名的菜，做法简单不需要繁琐的步骤，其中猪肝的营养非常丰富，对人体有很大的帮助，西洋菜木耳猪肝汤的西洋菜有美容健身，能够清热解毒，含有大量的维生素，将木耳和西洋菜、猪肝搭配，使其充分的将各自的营养元素合为一体，吃起来健康有美味。

主料

西洋菜 ：300
干木耳 ：8
猪肝 ：100

辅料

瘦肉 ：50
油 ：20
盐 ：2
酱油 ：5
姜 ：2片

具体步骤

猪肝瘦肉放盐，油，酱油，生粉腌一下

食材准备

锅中放入适量水，倒入黑木耳烧开

木耳烧开后倒入准备好的猪肝瘦肉

再倒入西洋菜，然后放入油，好让青菜保持绿色

大火将食材烧开后，煮三四分钟，加入盐调味即可

装碗即可食用

快手的营养汤~

烹饪技巧

猪肝切好，用水浸泡一下去血水。木耳提前泡开