营养洋葱木耳炒肉皮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

美味营养的洋葱木耳炒肉皮是一盘饭桌上不能少的菜，洋葱的营养丰富，有杀菌的功用，多吃吃小朋友和大人的身休也是会棒棒的，属有菜中皇后的称号。木耳也是健康食品，有补血之说法，也是促进肠道加快的好东西，配上肉皮，更加的美味，这道菜不能少。

主料

肉皮 ：260
干木耳 ：4
洋葱 ：150

辅料

油 ：10
蚝油 ：10
蒜米 ：5
生抽 ：5

具体步骤

1.卤好的肉皮改刀切条

2.洋葱切丝

3.黑木耳提前泡发，撕成小朵

4.蒜米切碎

5.热锅下油，倒入蒜米爆出香味

6.倒入洋葱翻炒

7.倒入黑木耳

8.调入适量的蚝油

9.倒入肉皮

10.调入适量的生抽，翻炒均匀即可出锅