(西洋汤)杏鲍菇西洋菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
水 :三碗
西洋菜 :200
盐 :1匙
杏鲍菇可能不经常听说,但是它具有非常丰富的营养价值,属于食用的菌类之一。并且味道鲜美,肉厚,吃起来脆脆的,嫩嫩的,十分可口。西洋菜也是一种营养价值丰富的蔬菜,对身体非常有好处,具有极高的保健价值。杏鲍菇西洋菜汤更好的把营养融入到汤中,使身体更容易吸收。
主料
杏鲍菇 :50水 :三碗
西洋菜 :200
辅料
油 :2匙盐 :1匙
具体步骤
1.西洋菜用清水洗干净,然后摘段放在篮子里凉干水分!
2.杏鲍菇50克!
3.姜三片!
4.杏鲍菇洗净用盐水浸泡十分钟后再用清水洗净,再用手拿杏鲍菇撕成条状!
5.一锅里放水,开大火!待锅内水烧开后,放一片姜进锅內,再放杏鲍菇进水中焯烫两分钟!
6.捞出备用!
7.锅内放两碗水开大火,放’三片姜盖盖至水开!
8.水开后放入1匙油,再放入杏鲍菇和西洋菜,用锅铲将菜搅拌均匀!再烧三分钟!
9.加盐,搅拌均匀即可出锅!
10.出锅咯!