奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法 奇亚籽牛油果香蕉奶昔怎么做

“三月不减肥，四月徒伤悲，随着春季的转暖，我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了，而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪，可以给我们带来饱腹感，也不用担心会发胖，要不要也来上一杯”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、在料理杯中倒入300ml牛奶

• 3、切入一根香蕉

• 4、取半个牛油果，切碎倒入料理杯

• 5、用高速打1分钟

• 6、倒入杯中撒上一些奇亚籽即可

小窍门

奶昔本身的甜味是香蕉的甜味，如果喜欢吃甜的，可以再加一些蜂蜜