色味俱全的蔬菜藕粉羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
芹菜 :50
鸡蛋 :50
胡萝卜 :50
葱花 :适量
姜 :适量
盐 :适量
蔬菜藕粉羹,就是由玉米粒,芹菜,胡萝卜,鸡蛋等放在一起熬制成的。这是一道做法简单,美味且营养的蔬菜汤。这道汤有利于想要减肥的人,它是一道素食,它有很棒的食疗功效,它具有清热解毒,排毒养颜,增强人体免疫力,还能适当的起到减肥瘦身的作用。
主料
玉米粒 :80芹菜 :50
鸡蛋 :50
胡萝卜 :50
辅料
藕粉 :适量葱花 :适量
姜 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.取新鲜玉米粒,胡萝卜切丁,芹菜切丁;
2.藕粉用一点凉水调开调用;
3.汤锅里放一点姜片煮约三碗水;
4.水开后下蔬菜丁;
5.煮个两三分钟即可;
6.藕粉和匀别沉底,顺时针倒入并顺时针搅拌;
7.煮开,调入适量的盐调味;
8.鸡蛋可以提前打散加盐和葱花拌匀;
9.绕圈儿淋入蛋液;
10.可以关火了,盖上盖子一分钟,余热会把鸡蛋花煮熟,超嫩~!
弄蛋花和下藕粉都是同一方向,不要乱搅,这样会变水,蛋花儿也不好看!