美味蟹腿西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.47K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料干蟹腿 :适量 西兰花 :适量 辅料盐 :少许海鲜粉 :适量 醋 :少许香油 :适量葡萄酒 :适量 辣椒 :适量 具体步骤1. 干蟹腿泡30分钟沥干备用;西兰花洗净焯水;2. 焯水后的西兰花放入凉水中拔一会,沥干水分后用盐、海鲜粉、醋、香油拌匀3. 锅中放油,下辣椒炝锅后捞出4. 放蟹腿、葡萄酒、盐炒熟,最后加入葱末翻炒一会即可了。 TAG标签:好吃 西兰花 西兰花的家常 美味 #