准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟相信大家喜欢吃里脊肉吧,里脊肉就是很瘦的肉,含有丰富的蛋白质。非常有利于身体健康。今天要给大家介绍的就是好吃的免炸猪排,这款就是用里脊肉做的。炸好吃的免炸猪排尤其是小孩子特别喜欢吃。平时在学校外面我就老爱吃里脊,大家get这道菜吗?
主料
里脊肉 :
适量蛋液 :
适量 辅料
盐 :
适量香炸粉 :
适量 具体步骤
面包粉放入塑胶袋拍打。起锅放少许油将面包粉用小火炒至金黄色。将腌好的里脊肉先沾蛋液再沾面包粉,放入烤箱转120度烤10分钟。
调味酱汁先调好备用(蒜蓉酱、蚝油、调味米酒).里脊肉烤好取出切片摆盘,调味酱汁淋上即成。