准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
藕 :
400 辅料
白糖 :
适量油 :
适量白醋 :
适量 小葱 :
适量蒜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.莲藕切成薄片备用
2.锅内热水把莲藕焯一下,这样可以去除生味,而且还可以把淀粉给去掉些
3.捞起放在碗中备用
4.小葱切段,蒜拍成泥备用
5.锅里把油热至八成熟
6.先把小葱和蒜放进油锅内爆香
7.接着放入莲藕翻炒
8.加入少量的食盐调味
9.加入白醋
10.最后加入些白糖,翻炒至变色
烹饪技巧
我选用的是白醋哦!这样调味也不会影响莲藕本身的清淡颜色,而且白醋还有些微甜,这样调起来,非常好吃。