健康肉末番茄毛豆怎么做好吃又简单
肉末番茄毛豆是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是肉末、番茄还有毛豆，肉末中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体十分有帮助的呢，而且毛豆中含有丰富的纤维素以及维生素，还在等什么呢，尝尝吧！
主料
梅花肉 ：60毛豆 ：200
番茄 ：1个
辅料
油 ：适量胡椒粉 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
1.将毛豆、番茄洗干净。
2.将梅花肉剁碎，加适量盐和胡椒粉腌10分钟左右。
3.将毛豆剥出豆子、洗干净，番茄切小丁。
4.锅里加热，倒入适量油，将肉末炒至稍变色。
5.加入毛豆，煸炒一会。
6.加入没过毛豆的水量，煮沸，转中小火煮10分钟左右。
7.毛豆煮软时加入番茄丁，加盐，大火煮开。
8.煮至番茄软烂即可，建议留多点汤汁，拌饭非常美味！
9.上菜啦~
1、这道菜是做给宝宝吃的，没有添加太多调料，也没加酱油，出来的味道很好。2、依个人口味调整烹饪时间。3、建议保留部分汤汁，拌饭超美味！
