准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟好吃的猪脚炖花生,花生的味道不错,还可炸油吃,花油吃了对身体也不错,猪脚吃了可以美容,味道肥而不腻,有时觉得肥肉比瘦肉好吃,还容易消化,简直不要太好喝,孕妇喝了更好哟,小朋友喝了可以补钙还可以长高,健康而又营养,一道不错的养生汤,我自己也很喜欢喝。
主料
花生 :
80 猪蹄 :
400 辅料
盐 :
适量生姜 :
5 具体步骤
1.猪脚处理好洗净,花生和生姜备好待用
2.生姜切片,花生泡入凉水30分钟(提前泡的)
3.凉水锅下入猪脚、花生和生姜片开大火煮
4.大火煮开后撇去浮沫转小火炖45分钟
5.出锅前加入适量盐调味
6.出锅
烹饪技巧
猪脚也可事先过开水锅烫一下