营养丰富的照烧鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
蚝油 :1汤匙
生抽 :2汤匙
盐 :适量
白糖 :1汤匙
蜂蜜 :1汤匙
油 :适量
料酒 :2汤匙
主料
鸡腿 :4个辅料
老抽 :1汤匙蚝油 :1汤匙
生抽 :2汤匙
盐 :适量
白糖 :1汤匙
蜂蜜 :1汤匙
油 :适量
料酒 :2汤匙
具体步骤
1.鸡腿清洗干净
2.鸡腿用剪刀去骨
3.用适量料酒、生抽、白胡椒粉腌制2小时以上,我是上午腌晚上才做的
4.料酒、生抽、老抽、耗油、蜂蜜、白糖、水调匀成照烧汁
5.平底锅烧热,将鸡腿有皮的一面朝下,小火煎
6.将带皮的一面煎至发黄后翻面,继续小火煎。可以时不时用筷子或者锅铲压一下
7.将鸡腿两面都煎至略微焦黄后,加入照烧汁小火煮开
8.盖上锅盖焖煮10-15分钟,中间翻动一下,以便入味
9.取出待凉切块
10.剩下的照烧汁,加生粉勾芡,浇上鸡腿上即可
无技巧