居家必备的二米饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：100
小米 ：50

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.把所需的食材备好

2.大米和小米放在盆中淘洗干净

3.在放入适量的水泡10分钟左右

4.再把泡好的米放入电饭煲中

5.在加入高出米大约1厘米的水

6.电饭煲按精华煮功能，大约45分钟左右米饭就焖好了

7.焖好的米饭用铲子搅拌膨松即可

烹饪技巧

大米的适用人群一般人群均可食用1.适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；2.糖尿病患者不宜多食。