准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟小米辣烧鱼籽是一道美味的家常菜,它主要以小米和鱼籽作为主材,加上辣椒作为辅材一起烹饪,开胃。鱼籽也是营养丰富的食材,富含丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养素,增强免疫力,小孩非常合适,小孩多吃也无妨,胆固醇稍高老人建议少吃。
主料
鱼籽 :
400 辅料
油 :
适量盐 :
适量 辣椒 :
适量姜蒜 :
适量小米辣 :
适量 具体步骤
把鱼籽洗净,沥净水分;把小米辣切粒、葱姜切碎;
热油,放入葱姜炒香;放入鱼籽,旺火,烹入料酒、香醋;加适量酱油,加入清水烧开
放入小米辣,加盐、白糖调味,小火烧制5分钟翻面后再烧制2分钟,旺火收汁后,即可关火。
出锅装盘,即可上桌品味