准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟鱼肉鲜味,有很高的蛋白质含量脂肪含量却较少,是非常好的蛋白质来源,同时虾米还有很高的钙质,这道美味虾米烧鱼做法简单,在烧鱼这道家常菜菜肴的基础上加入虾米,不仅丰富了烧鱼的口感和风味,又大大增加了菜肴的营养价值,很适合女性食用。
主料
鱼 :
100 辅料
食用油 :
适量 虾皮 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1.准备好酱油。
2.锅里放入油,放入鱼。
3.把鱼煎一下。
4.放入盐。
5.放入水。
6.放入酱油。
7.放入虾米。
8.煮熟以后就可以吃了。