北芪莲藕炖牛腩怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.73W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 黄芪 :3g 陈皮 :3g 姜 :4g盐 :3g 味精 :2g 具体步骤1. 将牛腩洗净,切小块,入沸水锅中焯过;2. 将莲藕刮皮,洗净,切块;3. 将黄芪(北芪)、陈皮洗净;4. 将焯好的牛腩块和莲藕块、北芪、陈皮、姜片放入沙锅内,加水,先用大火烧沸;5. 撇去浮沫,盖好盖,改用小火炖约2小时左右;6. 至牛腩熟烂时,再放盐、味精调味即可。 TAG标签:莲藕 好吃 牛腩 莲藕牛腩 北芪 #