营养银耳南瓜枸杞粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时

银耳南瓜枸杞粥是一道我非常的喜爱的一道粥，营养极为丰富，对于我们养胃，补气，美容养颜，都具有一定的功效，我比较的喜欢这道粥中的枸杞，所以我更加喜欢早上上班前来一碗美味银耳南瓜枸杞粥，让我的一天都有无限的动力，精神焕发一整天。

主料

银耳 ：适量
南瓜 ：适量
枸杞 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

银耳隔夜泡发。

泡发后的银耳剪去根部（黄色部分）。

南瓜去皮去籽，切小块。

红枣、枸杞洗净沥干。

锅内加入适量水，加入银耳煮开。

加入红枣、南瓜再次煮开。

加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态。

煲约2-3小时，至银耳软糯。

出锅前加入枸杞略煮即可。