营养银耳雪梨枸杞羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳雪梨枸杞羹味道非常的香，口感棒极了。经过长时间的熬制，食物已经可以入口即化，粥里的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的蛋白质和其它营养物质。早晨或者晚上都非常适合食用哦。而且多喝粥对胃口好，具有养胃的功效，喜欢喝粥的快来尝试一下吧。

主料

雪梨 ：适量
银耳 ：适量
枸杞 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净，用手撕成小块。雪梨去皮去核切小块。

枸杞用清水冲洗，略泡2分钟。锅中放入足量的清水,放银耳和冰糖，小火炖煮40分钟。煮的汤汁略显粘稠时，加入雪梨块继续炖煮15分钟。

加入枸杞煮2分钟关火即可。