养生银耳桂圆红枣枸杞炖燕怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

银耳桂圆红枣枸杞炖燕，第一眼看到这道汤品的名字，就感觉道满满的胶原蛋白扑面而来，你看这些食材，就算是最不会做饭的厨师，又能用这些这么可爱的食材做出什么可怕的东西来吗？滋补效果不必多说，这些食材的堆砌几乎囊括了所有的营养成分。

主料

燕窝 ：5
银耳 ：20

辅料

红枣 ：20
桂圆 ：15
枸杞 ：3
黄冰糖 ：1块

具体步骤

.把红枣、桂圆，银耳放入炖盅，加入适量清水炖煮1小时，然后把燕窝倒入炖盅继续炖煮30分钟。

2.醋粉是现买的，一般超市有卖

3.土豆红萝卜一起炒熟过冷水备用

差不多好的时候放入枸杞冰糖炖煮5分钟即可。