开胃蒜蓉豆角叶怎么做好吃又简单
鲜香可口的蒜蓉豆角叶可以成为家中的早餐辅粥餐，午餐开胃小青菜，晚餐健康蔬菜，豆角的美味众人皆知，豆角叶同样富含大量微量元素和纤维素，通宿便，有利于肠道蠕动，尝试一下这道美味可口又健康低卡路里低脂肪的蒜蓉豆角叶吧，爱上它。
主料
豆角叶 ：200辅料
油 ：适量盐 ：适量
蒜蓉 ：适量
具体步骤
挑选新鲜豆角叶子一把。叶子用清水洗净浸泡一会。
将豆角叶中的大的叶脉撕去，嫩叶子就不用。摘好叶子（像洗衣服一样）轻轻的搓洗一下，捞起来再用开水烫过。
锅下油放蒜蓉爆香。用筷子把叶子挑散。（烫完后的叶子是一团团的）
快速翻炒2分钟叶子变色即可，放适量盐调味盛出碟子。豆叶软淋甘香可口。
