养生的木耳冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单
家里有病人刚做完手术需要恢复，一定要试试做这道木耳冬瓜排骨汤。对于病人来说想要更快的恢复健康必须得有合适的饮食来调养，而木耳冬瓜排骨汤就含有非常丰富的营养物质，对于促进病人健康有很大的好处，而且做起来很简单，可以在家里多做几次。
主料
排骨 ：500冬瓜 ：200
木耳 ：100
辅料
葱 ：适量盐 ：适量
具体步骤
木耳提前泡发，撕成小朵
2.米洗净，放入清水浸泡半小时。
3.香菇，胡萝卜切丁备用。
4.香菇，胡萝卜放入水里焯一下。
5.香菇，胡萝卜，玉米备用。
6.青菜洗净，切好备用。
7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
8.米里放入一大勺油。
9.搅拌均匀，静止十分钟。
10.锅中放入3大碗水。
11.大火煮开后，开中小火继续煮10分钟左右。
12.放入香菇，胡萝卜，玉米。
13.放入青菜，开中小火继续煮。
14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
炖至排骨熟烂
