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美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

主料

冬瓜 :800
排骨500
玉米 :300

辅料

枸杞10
薏米 :50
生姜3
盐 :5

具体步骤

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第2张

1.排骨洗净,斩成小段;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第3张

2.清水煮沸,放入排骨,去漂物、捞出沥干水;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第4张

3.冬瓜去皮去籽切块,玉米切段,薏米洗净浸泡,枸杞洗净,所以食材准备好;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第5张

4.把排骨、玉米、薏米、枸杞、生姜放入锅中;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第6张

5.加适量清水煲30分钟;PS:水要盖过食材;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第7张

6.加入冬瓜,再煲8分钟;

美味营养的冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单 第8张

7.放盐拌均,即可。

烹饪技巧

1.冬瓜皮可以不去,或把冬瓜皮用盐搓,洗净放入锅中一起煲;2.薏米洗净浸泡能煲的更烂;3.冬瓜容易熟,放入锅中5-8分钟即可;