养生木耳冬瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

木耳冬瓜汤是一道营养价值很高的靓汤，其中的木耳不仅可以益气强身、养胃活血，它还具有滋阴补肾的功效。冬瓜煮汤有减肥功效，可消除身体水肿。这道美食不光好吃还能养生，因此，它适合不同人群食用。这道美食材料简单，制作方便，一学即会。

主料

木耳 ：150
冬瓜 ：200
甘草 ：5

辅料

姜 ：15
盐 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

1.准备冬瓜。

2.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切块。

3.泡发的木耳去蒂，洗净。

4.锅内烧水，放入姜末，蒜末和木耳略炒一下，加清水煮沸。

5.沸水放入冬瓜煮熟。

6.放盐后就可出锅。