滋润的冰糖雪耳木瓜糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

炎炎夏日我们总爱待在清凉的地方静静地享受，不愿意出门。闷热的天气加剧人体水分的丢失，需要补充大量水分，人们也爱吃甜品来缓解夏日苦恼，我每周都会自己制作冰糖雪耳木瓜糖水，冰冰凉凉的超舒服。雪耳经过熬制出浓浓的胶质，用来补充我们胶原蛋白，木瓜还能消暑美容，长期食用可以达到很好的美容功效呢。

主料

雪耳 ：半个
木瓜 ：半个

辅料

冰糖 ：适量
红枣 ：8个

具体步骤

1.准备材料，把雪耳提前泡软

2.把泡好的雪耳切小块，木瓜切块，红枣去核切片

3.锅里加入适量的水，加入冰糖煮开

4.先把红枣和雪耳放入锅里煮开后煮15分钟

5.再下木瓜

6.煮5分钟即可

烹饪技巧

木瓜容易软烂，所以不用太早加入煮