好喝的花生木耳排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
花生 :100
排骨 :400
胡萝卜 :半个
红糖 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
醋 :适量
好喝的花生木耳排骨汤,花生具有润肺止咳、养血补气、健脑益智、护肝明目的功效;木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血清肠的功效;排骨具有补血补肾、滋阴润燥的功效。这三种食材搭配一起煲汤,营养丰富全面,汤汁可口。好喝的汤,大家可以学着做一下。
主料
木耳 :50花生 :100
排骨 :400
胡萝卜 :半个
红糖 :适量
辅料
盐 :适量料酒 :适量
酱油 :适量
醋 :适量
具体步骤
1.木耳先浸泡12小时排骨洗净放入加水的锅里,
2.水烧沸时取出排骨,排骨与木耳放入高压锅中
3.排骨与木耳放入高压锅中,加入浸泡好的花生,加入胡萝卜
4.加适量水,再放入适量盐、红糖、料酒、酱油及少许醋
5.烧十来分钟,高压锅泻气后就可以了