准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
苦瓜 :
1根 五花肉 :
100 辅料
生抽 :
1茶匙生姜 :
少许蚝油 :
1茶匙油盐 :
适量 具体步骤
1.苦瓜切开后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水洗净。五花肉切成薄片。
2.锅中倒入少量油,烧至六成热,放入五花肉炒至微焦出油,放入生姜丝稍翻炒。
3.接着放入苦瓜继续中火翻炒。
4.等苦瓜八分熟时,加入上等蚝油、生抽和适量盐炒匀即可。
烹饪技巧
苦瓜用盐腌制并清洗后,苦味会减少很多。苦瓜中加入上等蚝油,也会让苦瓜独具口感,苦瓜中带着鲜意。