素炒水芥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

水芥作为一种一年生的草本植物味道非常的好，而且香脆可口，水界的品种也是比较的多，而且其中富含丰富的维生素c能有效的预防人体便秘，而且具有疏通肠道的作用，可以有效地促进人体胃肠道的蠕动作用，当然水届中韩还有其他的，多种营养素，有利于人体营养物质的需求

主料

水芥 ：半个

辅料

蒜头 ：适量
味极鲜 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.原料

2.去皮切片，蒜头切米

3.下油炒香蒜米

4.倒入水芥

5.加点水翻炒变色，加盐

6.加味极鲜炒匀即可

烹饪技巧

炒至变色加调味料入味即可