关于莲米粥【夏天的味道】的餐饮精选

食材明细主料大米（适量）新鲜的莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲米粥的做法步骤1、从新买的莲蓬里取出莲子；2、剥去表皮后掰开莲米；3、取出莲心；4、洗净莲米；5、大米洗净放入高压锅中，加入莲米、水；6、大...

“粥香浓稠，清热袪火，是炎热的夏天的不二之选，放凉后放冰箱冷藏一会儿口感更佳！”食材明细主料莲子（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）糯米莲子粥的做法步骤1、食材洗净浸泡放冰箱冷藏...

炎热的夏天总是能让人心烦气躁，无法平静。为了解暑很多人都是一整天呆在空调风扇之下，才能稍稍感到凉快。而且夏日炎热的天气总是让人没有很好的胃口去吃饭，想要解暑就只能多去喝冷饮。但是夏季最解暑最营养的解暑食物其...

夏天夏天悄悄过去，留下小回忆~~感觉还没有吃够小龙虾，它们就要下市了，菜市场都不好买新鲜的小龙虾了！在抖音上突然就刷到了这家“虾堂”，据说还上过电视的美食节目。这家盐帮小龙虾只要59一斤，我又怎么能错过呢！装修风格和我...

炎炎夏日，很多人会选择粥作为早餐，消暑解渴。粥的品类跟做法多种多样，看个人口味来定。粥易于消化，能增加人体的水分，有些人不喜欢喝水，那就更需要喝粥了，今天小编给你介绍各种各样煮粥的方法，让你不愁夏天早餐吃什么粥。一、...

“炎炎夏日，难免没有胃口或者懒得下厨。几颗青菜，几片培根，熬一锅白米粥，简单处理一下，就是一碗有滋有味的青菜肉粥。”食材明细主料米（适量）辅料青菜（适量）培根（适量（或咸肉））配料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料大米（适量）鲜莲米（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜莲米粥的做法步骤1、准备大米。2、新鲜莲米洗净沥水。3、将大米洗净放电煮锅中，加入鲜莲米和适量清水。4、开高档火煮开，中间炒几下锅底...

转眼又到了炎炎夏季了，在这个炎热酷暑的季节，许多朋友吃东西要注意了，因为温度升高食物容易变质，保质期时间会变短，建议大家把没吃完的东西要放进冰箱妥善保存哦，那么，夏天榴莲放多久才能吃？不妨我们带着这个疑问一起去了解看...

在夏天，各种各样美味的水果也是纷纷上市。那么大家是否了解过榴莲，榴莲的味道极重，但仍然得到了不少人的喜爱。我们经常能看到许多人家的餐桌上会摆上一些，那么大家是否知道，榴莲夏天可以吃吗？会对我们有什么影响吗？榴莲夏天...

“圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了...

放冰箱。将莲藕表皮削去，然后用保鲜膜包裹起来，放入冰箱储存。放在冰箱里的莲藕保存时间会更久一点。莲藕也可以泡在冷水里进行存储，只吃这样的莲藕保存时间不长，需要尽快食用完。莲藕可以制作成凉拌莲藕、爆炒莲藕、糯米...

很多人一到夏天估计都会有这样的感觉：天气炎热，心情烦闷以至吃不下饭。这时候，喝粥想必是一个很好的选择。有些热衷于减肥的朋友有时突然脑洞大开：夏天喝粥能减肥吗？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：一斤玉米：两个大米：正常大小的碗两碗辅料香菇：适量姜：四五片香葱油：适量具体步骤1.先烧开两锅水，一锅用来煮粥多一点，另外一锅是用来过一下排骨的（在...

这么炎热的夏天来点凉爽的食疗是更好不过的事情了，而茶树菇是很不错的选择，它是一种菌类，不但营养非常的丰富，吃法还特别的多，其中搭配莲藕一起吃能让营养加倍的进入肚子里。它们在一起不但能煮汤，还能炖煮，再简单的配点白饭...

榴莲具有很高的药用价值和营养价值，生产与热带地区，多出于南方，它的外观有很多刺闻起来臭臭的，但是口感吃起来非常好。脂肪含量很高，一般减肥的人看见他是避之不及，但有的却是非常中意于它，因为软糯的口感香甜的味道，让人吃了...

“热不热呀，热~热不热呀，热呀~~来碗芒果西米露解解暑吧！芒果的香甜软糯，西米露的Q弹，椰汁的清香，嗯~o(*￣▽￣*)o，夏天的味道Hi，summer”食材明细主料芒果（2个）西米露（100g）椰奶（1升）辅料薄荷叶（2片（可有可无））果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“榴莲是我们全家人的最爱，那个香味真是沁人肺腑，不愧是水果之王，以前在家没吃过榴莲冰激凌，前几年去泰国，几乎每天都要买榴莲或者吃榴莲冰激凌，真是大饱口福，现在自己学着做冰激凌，当然首选的水果是榴莲，做的还没冷冻好呢昨晚...

如今大多数的人身体里多多少少都会有湿气,所以除湿成了很多人愿意解决的事。当然湿气对于女性来讲更为严重，它不仅会影响体态更会对身体内部造成伤害。因此朋友们应该早早的注意祛湿的重要性，从简单的饮食开始进行简单...

放在干燥阴凉处保存或者装进冰箱中冷藏保存。若是还没有打开的榴莲，可以先把它放在常温环境下保存保存，但保存时间也不能过久；已经打开的榴莲必须放进冰箱中冷藏保存，不然很容易变质；或者可以把榴莲装进密封容器中冷冻做榴...

尽管快到秋天了，但是南方地区依旧十分炎热，上火的机率实在是太高了，这个莲子糖水，是我最近新学的一道糖水，里面加了银耳、雪梨、莲子、桂圆、红枣等一些对女性身体比较好的材料，各种食材散发着淡淡的香气，让人心动~主料银耳：...

天气越来越热了，就很喜欢吃冰冰凉凉的东西，这次就做了一份冰粥，简单好看又美味，这道冰粥直接用的红豆打底，上面加上酸甜的橙子，再加一些核桃仁增加脆脆的口感，非常的健康，减肥的小伙伴也可以放心的做起来啦。主料红豆：80g辅料...

“双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥，既清热去火，滋阴润燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。”食材明细主料莲子（30g）莲藕（300g）糯米（80g）小米（80g）辅料...

莲子炖鸡，莲子红枣汤，莲子红豆粥，莲子花生排骨汤。莲子洗干净泡水，泡8-12小时，泡过的水不用倒掉，冷水下锅，全程小火慢炖，根据口味加生姜，红枣，枸杞，冰糖，做出来的汤汁口味会更加丰富，煲粥时选择糯米和粳米，这样炖出来的汤口味才好。...

“秋天天气逐渐转凉，专家认为，秋季喝粥是老少咸宜的养生之道。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱、免疫力下降。这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些药食俱佳的食物，有...

放。夏天榴莲放在冰箱保存时，可以延长榴莲的保存时间。榴莲放在冰箱保存时，将榴莲的果肉取出来，用保鲜膜分别包好，放入冰箱冷藏室保存即可；也可以将包好的榴莲，装进食品袋中，放在冰箱冷冻室进行保存，可以存放一至两个月的时间...