自制版莲藕章鱼煲排骨怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.29W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料猪肋排 :600g莲藕 :500g章鱼干 :1只(约60g) 陈皮 :1片 绿豆 :60g蜜枣 :3粒盐 :1茶匙(5g) 辅料 具体步骤1. 将猪肋排剁成小块,用开水烫去血水洗净。2. 绿豆洗净沥干水分。莲藕削去外皮。3. 在莲藕节间切1小块缺口,酿入绿豆于小孔内。4. 把章鱼干、陈皮、蜜枣冲洗干净。5. 锅中放入3200ml清水,大火烧沸后放入所有材料,大火再次烧沸后转小火再煲3小时。 TAG标签:章鱼 排骨 莲藕煲排骨 好吃 莲藕 #