自制章鱼干淡菜骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

章鱼 ：1只
莲藕 ：1节
排骨 ：400

辅料

绿豆 ：2汤匙
马蹄 ：10粒
鸡爪 ：6只
红萝卜 ：1根
陈皮 ：1角
盐 ：适量

具体步骤

1、排骨、鸡爪洗净後放入热水飞水5分钟，用冷水冲净；

2、莲藕、红萝卜、马蹄削皮，切块；

3、章鱼、绿豆、陈皮洗净；

4、将全部材料放在一锅热水里，大火烧开後转小火煲3个小时；

5、最后加少许盐调味即可。