鱿鱼肉炒荷兰豆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鱿鱼肉炒荷兰豆，这是一道非常下酒的菜品，在南方常常都会在人情酒席上看见这道菜，就说这鱿鱼，就要它是海产的才好吃，而却还是不要晒干的那种，这样的鱿鱼肉质肥厚好吃，对鱿鱼去除内脏后，再是切成圈圈形好，再是那就是下锅爆炒了，配上各种调料。

主料

鱿鱼 ：1只
荷兰豆 ：150
蒜苗 ：3根
瘦肉 ：150
胡萝卜 ：半根

辅料

蚝油 ：合适
盐 ：合适
鸡精 ：合适
胡椒粉 ：合适
生抽 ：合适

具体步骤

1.所有的东西洗好，备用

2.瘦肉下锅炒一下，半熟起盘子

3.再倒入鱿鱼先一下，半熟

4.倒入蒜苗炒香，再倒入胡萝卜炒一炒

5.胡萝卜半熟后，再倒入荷兰豆炒一炒

6.可以倒入瘦肉炒

7.炒好放调味，盐 鸡 精 生抽 蚝油 胡椒粉再炒一下，上盘了

8.美味做好啦！