爽口的青菜梗怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.01K 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟青菜梗中含有丰富的纤维,有助于人体消化。再与富含蛋白质且易消化的里脊切丝备好的里脊肉均匀翻炒。待炒至六七成熟时再加入蒜片提香。一道利于大人减肥,更是为孩子补充维生素,膳食纤维的菜品就完成啦,一起学做这道简单不错的家常菜吧。主料青菜梗 :200 辅料生抽 :适量盐 :适量 具体步骤 1.青菜去掉叶子清洗干净 2.切成细条 3.热锅凉油 4.油热倒入青菜梗翻炒 5.变软后加入盐,生抽继续炒 6.炒熟盛盘出锅烹饪技巧无 TAG标签:好吃 青菜梗 爽口 青菜 #